กีฬา อัปเดตความรู้ครบถ้วนในสไตล์บ้านกีฬา

หน้าสำหรับผู้แก้ไขที่ออกจากระบบ เรียนรู้เพิ่มเติม ส่วนร่วม

โยคะ กีฬาสารพัดประโยชน์ ที่แม้ว่ารูปแบบการเล่นจะไม่มีการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วเหมือนกีฬาอื่น แต่ผลลัพท์ที่ให้ กลับเทียบเท่า หรือเหนือกว่าในบางมุม ตั้งแต่การยืดหยุ่นของร่างกายที่ดีขึ้นจากการยืดกล้ามเนื้อในหลายๆ ส่วน การออกกำลังกายจากการถ่ายเทน้ำหนัก ที่เสริมสร้างความสามารถในการทรงตัวและสมดุลร่างกายไปพร้อมๆ กัน พร้อมช่วยในเรื่องของการหายใจอีกด้วย นอกจากเป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยให้จิตใจสงบ และผ่อนคลายความเครียดได้ดีมากๆ เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่สามารถเล่นคนเดียวได้ตั้งแต่ในห้องนอนตัวเอง ไปจนถึงเล่นกับเพื่อนๆ ในสตูดิโอโยคะ

ข่าวกีฬา ไฮไลท์เด็ด ผลกีฬา วิเคราะห์ก่อนแข่ง

เห็นกันหรือยัง? "ชมพู่ พรพรรณ" ลูกยางสาวไทยเปลี่ยนลุคปังร่วมงานกาล่าดินเนอร์

"ฉลามชล" เปิดตัว "โค้ชโจ" นั่งแทนผู้จัดการทีม คนใหม่ พร้อมดึง "โค้ชนพ" เฮดโค้ชคู่ใจ คุมทัพ

ผลบอลวันนี้ : พรีเมียร์ลีก, ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก, ไทยลีก, ลาลีกา, บุนเดสลีกา ฯลฯ

บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมจากผู้เขียน

ถ้าให้เลือก! แฟนท่าเรืออยากได้ 'คล็อปป์' มาคุมทีม เชื่อปีหน้าทีมได้ลุ้นแชมป์อีก (มีคลิป)⁣

ขาดผู้นำ! คาร์ราเกอร์ชี้ซาลิบาไม่ใช่คนเดิมนับตั้งแต่มากัลเญสบาดเจ็บ

ตารางคะแนน ลำดับของ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ

"เทรนต์" ยืนยันลาลิเวอร์พูลแน่นอน-นักข่าวดังฟันธงไปมาดริด

การแข่งขันฟุตบอลรายการต่าง ๆ ที่น่าสนใจ ทั้งในประเทศและต่างประเทศที่แฟนดูบอลสดให้ความสนใจในการถ่ายทอดสด

ศักดิ์ศรีไทย-เวียดนาม! “เหงียน กวง ไฮ” ปลุกใจ หวังคว้าชัยเหนือ “บุรีรัมย์”